目がよくなる３２の方法

今日の一冊

内容（「BOOK」データベースより）

「視力を上げる生活習慣」「目によい食べ物は何か?」「調節力を回復する方法」「白内障も緑内障も手術で治せる」「老眼を簡単に治療する方法」「多焦点眼内レンズで視力回復」世界の最新医療情報が満載!さよなら、メガネ・コンタクト。今こそ、裸眼革命の時代。

著者について

1953年、神奈川県生まれ。
航空大学校を経て国立滋賀医科大学卒業。
横浜市立大学附属病院、昭和大学藤が丘病院などを経て、1988年に深作眼科を開院。アメリカやドイツなどで研鑽を積み、世界的に著名な眼科外科医になる。白内障や緑内障などの近代的手術法を開発。
米国白内障屈折矯正手術学会(ASCRS)にて常任理事、眼科殿堂選考委員会、学術賞審査委員、学術誌編集委員などを歴任。ASCRS最高賞を20回受賞している。
院長を務める横浜西口と東京・六本木の深作眼科は日本最大級の眼科として知られ、これまでに15万件もの手術を経験してきた。多くの最新手術法を開発し、世界に発信している。
2017年、世界最高の眼科外科医に贈られるクリチンガー・アワードを受賞。
著書に『やってはいけない目の治療』(角川書店)、『視力を失わない生き方』(光文社新書)、『一生よく見える目になろう』(主婦の友社)など。

感想

息子が視力検査で引っかかったために読んだ本。

とにかく息子の場合は暗いところで長時間ゲームをしていたことによる視力低下であることは間違いないのだけど、少しでも改善方法があればと手に取りました。

全体的には目をよくするための方法というよりは巷ではやってる〇〇はやっても意味がないというような内容が多くて逆に「コンタクトは長時間つけないようにする」「遠くを見る」などやるべきことはすでに知っていることが多かったです。

でもとりあえず備忘のために書いてあったことをまとめておきます。